Course: Wzorce Funkcjonalne (Functional Patterns ) | Aria Edu

Topic outline

General

Collapse all Expand all
- Darowizna URL
  
  Kursy w naszym centrum edukacyjnym w większości są darmowe, a Nasza praca bazuje na darowiznach. Przekaż proszę darowiznę abyśmy mogli dalej upowszechniać wiedzę i nauczać coraz to nowych rzeczy.
  https://fundacja-aria.org/joomla/index.php/darowizna
- Ogłoszenia Forum
  
  Komunikaty i ogłoszenia od organizatorów kursu dla uczestników
- Wasze pliki Student folder
  
  Tutaj możecie wrzucać Wasze pliki związane z tematem kursu
- Wasze rozmowy Forum
  
  W tej sekcji możecie zawiązywać wątki i je komentować, prowadzić dyskusje.
Moduł 1: Wprowadzenie do Functional Patterns
- 1.1. Definicja i założenia treningu funkcjonalnego Book
- 1.2. Anatomia ruchu funkcjonalnego Book
- 1.3. Rola układu nerwowo-mięśniowego w treningu funkcjonalnym Book
- 1.4. Zasady biomechaniki w codziennym ruchu Book
- 1.5. Kluczowe wzorce ruchowe (push, pull, squat, hinge, lunge, rotation) Book
- Test cząstkowy I dostępny wyłącznie dla zalogowanych użytkowników o statusie Słuchaczy
- Test cząstkowy I Quiz
  
  View Receive a grade Receive a passing grade
Moduł 2: Koordynacja i kontrola ruchu
- 2.1. Zrozumienie koordynacji nerwowo-mięśniowej Book
- 2.2. Ćwiczenia poprawiające koordynację ruchową Book
- 2.3. Praca nad stabilizacją centralną (core) Book
- 2.4. Zastosowanie treningu proprioceptywnego Book
- 2.5. Ćwiczenia równoważne w treningu funkcjonalnym Book
- Test cząstkowy II dostępny wyłącznie dla zalogowanych użytkowników o statusie Słuchaczy
- Test cząstkowy II Quiz
  
  View Receive a grade Receive a passing grade
Moduł 3: Timing mięśniowy w treningu funkcjonalnym
- 3.1. Zrozumienie pojęcia timing mięśniowy Book
- 3.2. Koordynacja mięśniowa w ruchach wielopłaszczyznowych Book
- 3.3. Dynamiczne ćwiczenia poprawiające timing mięśniowy Book
- 3.4. Ruchy rotacyjne a timing mięśniowy Book
- 3.5. Ocena siły mięśniowej i timingu za pomocą Skali Lovetta Book
- Test cząstkowy III dostępny wyłącznie dla zalogowanych użytkowników o statusie Słuchaczy
- Test cząstkowy III Quiz
  
  View Receive a grade Receive a passing grade
Moduł 4: Trójpłaszczyznowe ruchy funkcjonalne
Moduł 5: Elementy sztuk walki w treningu funkcjonalnym
Moduł 6: Rehabilitacja i prehabilitacja w kontekście funkcjonalnych wzorców ruchowych
Moduł 7: Trójpłaszczyznowe ruchy i zaawansowane techniki koordynacyjne
Moduł 8: Optymalizacja wydolności fizycznej i regeneracja
Moduł 9: Zastosowanie technik mindfulness i kontroli umysłu w treningu funkcjonalnym
Moduł 10: Zastosowanie technologii i narzędzi wspomagających w treningu funkcjonalnym
Egzamin i certyfikat uczestnictwa
- Oceń nasz kurs Feedback
  
  View Submit feedback
- Prosimy o wsparcie Page
  
  Cześć.
  Jesteśmy małą, początkującą Fundacją, która zbiera środki na robienie naprawdę szczytnych rzeczy.
  Prowadzimy nauczanie zawodowe, kursy, rehabilitujemy pacjentów, pomagamy potrzebującym.
  Jeżeli podobał Ci się ten darmowy kurs zapisz się na odpłatną część drugą lub przekaż darowiznę na cele statutowe fundacji. Darowizna pozwoli na tworzenie innych darmowych kursów i rehabilitację osób niepełnosprawnych.
  https://fundacja-aria.org/joomla/index.php/darowizna
- Egzamin teoretyczny Quiz
  
  View Receive a grade Receive a passing grade
- Egzamin praktyczny Assignment
  
  View Make a submission Receive a grade Receive a passing grade
- Certyfikat kwalifikacji będzie dostępny do pobrania gdy będziesz zalogowanym użytkownikiem z statusem Słuchacza i:
  Ocenisz nasz kurs
  Ukończysz ręcznie zadanie "Darowizna" . ( Oznacz je jako wykonane)
  Zdasz egzamin teoretyczny
  Zdasz egzamin praktyczny