Kinesiotaping

Technika limfatyczna w kinesiotapingu jest specjalistycznym zastosowaniem taśm, mającym na celu wspomaganie funkcji układu limfatycznego. Jej głównym zadaniem jest poprawa drenażu limfatycznego, redukcja obrzęków, stymulacja przepływu limfy i płynów międzytkankowych oraz wspomaganie procesów regeneracyjnych organizmu. Technika ta znajduje szerokie zastosowanie w leczeniu obrzęków, siniaków, stanów zapalnych i innych dolegliwości związanych z nieprawidłowym przepływem płynów.

 Cele techniki limfatycznej

• Poprawa przepływu limfy: Poprzez odpowiednią aplikację taśmy, technika ta ma na celu stymulację przepływu limfy w kierunku węzłów chłonnych, co pomaga w redukcji obrzęków i zapobiegania ich powstawaniu.
• Redukcja obrzęków: Taśma unosi skórę, tworząc przestrzeń między skórą a tkankami podskórnymi, co zmniejsza ciśnienie na naczynia limfatyczne i kapilary, umożliwiając lepszy przepływ płynów.
• Wsparcie w leczeniu stanów zapalnych: Stymulacja drenażu limfatycznego pomaga w usuwaniu produktów przemiany materii i toksyn, co wspiera procesy regeneracyjne i zmniejsza stan zapalny.
• Zmniejszenie siniaków i krwiaków: Poprzez przyspieszenie resorpcji płynów, technika limfatyczna pomaga w szybszym wchłanianiu się siniaków i krwiaków.

 Mechanizm działania

• Unoszenie skóry: Aplikacja taśmy kinesiotapingowej powoduje delikatne uniesienie skóry, co zwiększa przestrzeń między skórą a tkanką podskórną. To działanie zmniejsza nacisk na drobne naczynia krwionośne i limfatyczne, umożliwiając lepszy przepływ limfy.
• Tworzenie kanałów dla przepływu: Wzór aplikacji taśmy może być zaprojektowany tak, aby wspomagać przepływ płynów w określonym kierunku, co jest szczególnie ważne przy kierowaniu limfy do najbliższych węzłów chłonnych.
• Zwiększenie mikrocyrkulacji: Poprzez mechaniczne oddziaływanie na skórę, taśmy poprawiają mikrocyrkulację, co przyspiesza transport płynów i metabolitów.

1. Przygotowanie taśmy: Taśma jest przycinana na odpowiednią długość, a jej końce są zaokrąglane, aby zapobiec przedwczesnemu odklejaniu się. Może być też pocięta na cienkie paski (frędzle), które tworzą strukturę przypominającą "sieć".
2. Pozycja pacjenta: Pacjent powinien być ustawiony w pozycji ułatwiającej odpływ limfy, często z uniesioną kończyną lub innym obszarem ciała dotkniętym obrzękiem.
3. Aplikacja taśmy: Rozpoczęcie w pobliżu węzłów chłonnych:** Aplikację rozpoczyna się blisko węzłów chłonnych, do których ma być skierowana limfa. Punkt przyczepienia (kotwica) jest umieszczany bez napięcia.
4. Kierunek aplikacji: Taśma jest aplikowana w kierunku odpływu limfy, często z lekkim napięciem (10-20%), ale najczęściej bez napięcia, aby nie zakłócać naturalnego przepływu płynów.
5. Układanie frędzli: Frędzle są równomiernie rozkładane, by pokryć obszar, w którym występuje obrzęk. Taśma powinna być aplikowana w sposób przypominający wachlarz lub siatkę, co wspomaga efektywny drenaż.
6. Zabezpieczenie taśmy: Po nałożeniu taśmy, należy delikatnie przetrzeć ją dłonią, aby aktywować klej za pomocą ciepła. Taśma powinna być dobrze przylegająca, bez fałd i marszczeń.
7. Ocena efektów: Terapeuta powinien ocenić efekty aplikacji, sprawdzając, czy pacjent odczuwa ulgę i czy obrzęk się zmniejsza. Pacjent powinien być poinformowany o możliwości zwiększenia efektów przez ruchy wspomagające drenaż limfatyczny. 

• Obrzęki limfatyczne: Stosowana w terapii obrzęków limfatycznych, zarówno pooperacyjnych, jak i przewlekłych, związanych z zaburzeniami układu limfatycznego.
• Siniaki i krwiaki: Aplikacja taśmy może przyspieszyć proces resorpcji krwiaków i siniaków, zmniejszając widoczność i czas trwania zmiany.
• Stany zapalne i urazy: Pomaga w redukcji stanu zapalnego i obrzęków związanych z urazami, np. skręceniami czy kontuzjami sportowymi.
• Zapobieganie obrzękom: Może być stosowana profilaktycznie u pacjentów narażonych na rozwój obrzęków, np. w czasie długotrwałego unieruchomienia.

Uwagi końcowe

Technika limfatyczna jest delikatnym, ale efektywnym sposobem wspomagania drenażu limfatycznego i zmniejszania obrzęków. Kluczowe znaczenie ma precyzyjna aplikacja taśmy, zgodna z zasadami anatomicznymi i fizjologicznymi przepływu limfy. Ważne jest również, aby pacjent był świadomy roli aktywności fizycznej i właściwego ustawienia ciała w procesie leczenia, co może dodatkowo wspomagać efekty terapii kinesiotapingowej.