Kurs: Pilates | Aria Edu

Tematyka

Sekcja ogólna

Zwiń wszystko Rozwiń wszystko
- Ogłoszenia Forum
Moduł 1: Wprowadzenie
- 1.1 Geneza i historia Pilatesu
- 1.2 Podstawowe założenia metody
- Kluczowe zasady pilatesu Książka
- 1.3 Korzyści płynące z praktyki
- Wpływ na zdrowie fizyczne Książka
- Wpływ na zdrowie psychiczne Książka
- Wpływ na zdrowie społeczne Książka
- 1.4 Typy i specjalizacje w pilatesie
- Pilates klasyczny i współczesny Książka
- Pilates pro-zdrowotny, rehabilitacyjny i medyczny Książka
- Różnorodność sprzętu i technik Książka
- 1.5 Struktura kursu i program nauczania
- Cele kursu Książka
- Podział kursu na poziomy zaawansowania Książka
- Specjalizacje kursu Książka
- 1.6 Przygotowanie uczestników do kursu
- Motywacja i nastawienie Książka
- Wyposażenie i przestrzeń do ćwiczeń Książka
- Wymagania wstępne Książka
- 1.7 Znaczenie pilatesu w kontekście współczesnego stylu życia
- Pilates jako wsparcie w codziennych aktywnościach Książka
- Pilates jako odpowiedź na potrzeby zdrowotne społeczeństwa Książka
- Filozofia pilatesu Książka
Moduła 2: Pilates Pro-Zdrowotny
Moduł 3: Pilates Rehabilitacyjny
Moduł 4: Pilates Medyczny
Moduł 5: Ogólna praktyka wykonywania ćwiczeń pilatesu
Moduł 6: