Kinesiotaping

Kinesiotaping jest techniką terapeutyczną, która wykorzystuje różne rodzaje specjalistycznych taśm. Te taśmy różnią się materiałem, elastycznością, przyczepnością i przeznaczeniem, co pozwala na ich szerokie zastosowanie w medycynie sportowej, rehabilitacji i terapii bólu. Poniżej przedstawiono szczegółowy opis głównych rodzajów taśm kinesiotapingowych oraz ich właściwości.

1. Taśmy bawełniane
   • Carakterystyka:
     • Materiał: Wykonane z wysokiej jakości bawełny, co zapewnia oddychalność i komfort noszenia.
     • Elastyczność: Elastyczne, mogą rozciągać się do 140-160% swojej długości spoczynkowej, co odpowiada elastyczności skóry.
     • Klej: Pokryte hipoalergicznym klejem akrylowym, aktywującym się pod wpływem ciepła ciała.
     • Przepuszczalność: Dobra przepuszczalność powietrza i wilgoci, co zapobiega maceracji skóry.
   • Właściwości:
     • Wysoka przepuszczalność powietrza: Pozwala skórze oddychać, co minimalizuje ryzyko podrażnień.
     • Odporność na wodę: Taśmy są wodoodporne, co pozwala na ich noszenie podczas kąpieli lub aktywności wodnych.
     • Długość noszenia: Mogą być noszone przez kilka dni (zwykle 3-5 dni), zachowując swoje właściwości terapeutyczne.
   • Zastosowanie: Szeroko stosowane w leczeniu urazów mięśniowo-szkieletowych, terapii bólu oraz poprawie funkcji mięśniowej i stawowej. 
2. Taśmy syntetyczne (elastyczne)
   • Charakterystyka:
     • Materiał: Wykonane z materiałów syntetycznych, takich jak nylon czy poliester, co zapewnia większą elastyczność niż taśmy bawełniane.
     • Elastyczność: Mogą rozciągać się do 200% swojej długości, co pozwala na większy zakres ruchu.
     • Klej: Podobnie jak taśmy bawełniane, są pokryte hipoalergicznym klejem akrylowym.ł
   • Waściwości:
     • Bardzo elastyczne: Dzięki wyższemu poziomowi elastyczności lepiej dopasowują się do dynamicznych ruchów ciała.
     • Odporność na wilgoć: Wyższa odporność na wodę i pot, co sprawia, że są idealne dla sportowców podczas intensywnych treningów i zawodów.
   • Zastosowanie: Preferowane w zastosowaniach wymagających większej elastyczności i trwałości, takich jak sport wysokiego wyczynu oraz intensywne ćwiczenia fizyczne. 
3. Taśmy o zmniejszonej przyczepności (dla skóry wrażliwej)
   • Charakterystyka:
     • Materiał: Zazwyczaj wykonane z bawełny lub miękkiego materiału syntetycznego.
     • Klej: Klej o zmniejszonej intensywności, hipoalergiczny, minimalizujący ryzyko podrażnień skóry.
   • Właściwości:
     • Delikatne dla skóry: Przeznaczone dla osób z wrażliwą skórą lub alergiami, minimalizują ryzyko reakcji alergicznych i podrażnień.
     • Krótszy czas noszenia: Zazwyczaj stosowane na krótszy okres, ponieważ ich przyczepność jest mniejsza niż w przypadku standardowych taśm.
   • Zastosowanie: Idealne dla dzieci, osób starszych oraz pacjentów ze skórą wrażliwą, którzy wymagają szczególnej troski. 
4. Taśmy o specjalnych wzorach i kolorach
   • Charakterystyka:
     • Materiał: Wykonane z tych samych materiałów co standardowe taśmy, ale dostępne w różnych kolorach i wzorach.
     • Estetyka: Taśmy mogą być gładkie, wzorzyste, w jednolitych kolorach lub z grafikami.
   • Właściwości:
     • Estetyka: Wybór kolorów i wzorów może mieć znaczenie psychologiczne, szczególnie dla dzieci i sportowców, zwiększając akceptację noszenia taśmy.
     • Brak różnicy funkcjonalnej: Kolor i wzór nie wpływają na właściwości terapeutyczne taśmy.
   • Zastosowanie: Stosowane w takich samych przypadkach jak standardowe taśmy, z dodatkową możliwością personalizacji lub dostosowania do preferencji pacjenta.
5. . Taśmy o zwiększonej przyczepności
   • Charakterystyka:
     • Materiał: Mogą być wykonane z bawełny lub materiałów syntetycznych.
     • *Klej: Specjalny, mocniejszy klej, zapewniający lepszą przyczepność, nawet w trudnych warunkach.
   • Właściwości:
     • Wyjątkowa przyczepność: Odpowiednie dla osób aktywnych fizycznie, narażonych na wilgoć lub ekstremalne warunki, takie jak pływanie, intensywne pocenie się czy trudne warunki atmosferyczne.
     • Trwałość: Mogą być noszone dłużej niż standardowe taśmy, nawet do tygodnia, bez utraty przyczepności.
   • Zastosowanie: Szczególnie przydatne w sportach ekstremalnych, wodnych oraz dla osób, które potrzebują długotrwałego wsparcia w trudnych warunkach.
     

Podsumowanie

Taśmy kinesiotapingowe występują w różnych wariantach, które różnią się materiałem, elastycznością, przyczepnością oraz przeznaczeniem. Każdy rodzaj taśmy ma swoje specyficzne właściwości i jest przeznaczony do różnych zastosowań terapeutycznych. Wybór odpowiedniej taśmy zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta, charakteru urazu lub dysfunkcji oraz warunków użytkowania. Ważne jest, aby terapeuta był dobrze zaznajomiony z właściwościami poszczególnych taśm, aby móc skutecznie dopasować je do potrzeb pacjenta.