Poprzedni
Następny

6. Aplikacja na przeciążenie mięśnia piszczelowego przedniego

  • Cel: Redukcja bólu, wsparcie mięśnia piszczelowego przedniego, stabilizacja stawu skokowego.
  • Technika: Aplikacja "I" biegnie od górnej części kostki, przez staw skokowy, do środkowej części stopy. Napięcie taśmy jest umiarkowane, aby wspierać mięsień i zmniejszać napięcie. Często stosowana jest dodatkowa taśma w poprzek stawu skokowego dla lepszej stabilizacji.
  • Wskazania: Przeciążenie mięśnia piszczelowego przedniego, shin splints, niestabilność stawu skokowego.

Poprzedni
Następny