Aplikacje na kolano i podudzie
Wymagania zaliczenia
2. Aplikacja na ból przedniego przedziału kolana (zespół rzepkowo-udowy)
- Cel: Redukcja bólu w okolicy rzepki, poprawa ślizgu rzepki, wsparcie aparatu wyprostnego.
- Technika: Taśmy "I" są aplikowane po obu stronach rzepki, biegnąc od górnej części kolana (mięsień czworogłowy uda) do poniżej rzepki. Napięcie jest lekkie do umiarkowanego, co pozwala na poprawę ślizgu rzepki i redukcję bólu.
- Wskazania: Zespół rzepkowo-udowy, bóle przedniej części kolana, przeciążenie aparatu wyprostnego.