Kinesiotaping

Cel: Redukcja bólu i zapalenia w okolicy nadkłykcia bocznego kości ramiennej, wspomaganie regeneracji, odciążenie przeciążonych mięśni i ścięgien.

Technika: Stosuje się technikę "Y" lub "I". Taśma jest przyklejana zaczynając od mięśni przedramienia, prowadząc wzdłuż zewnętrznej części łokcia (nadkłykcia bocznego) w kierunku przyczepów mięśniowych na kości ramiennej. Napięcie taśmy jest umiarkowane do niskiego, aby wspomagać mięśnie i łagodzić ból.

Wskazania: Zapalenie nadkłykcia bocznego (łokieć tenisisty), ból w okolicy łokcia, przeciążenie mięśni prostowników nadgarstka.