3.5. Ocena siły mięśniowej i timingu za pomocą Skali Lovetta: Ocena siły mięśniowej tułowia (klatka piersiowa, talia, miednica)

3.5. Ocena siły mięśniowej i timingu za pomocą Skali Lovetta

Mięśnie przedniej ściany brzucha
- Mięsień prosty brzucha (rectus abdominis): odpowiada za zgięcie kręgosłupa w odcinku piersiowo‐lędźwiowym, stabilizuje miednicę w fazie unoszenia kończyn dolnych.
- Mięśnie skośne brzucha (zewnętrzny i wewnętrzny): rotacja i lateralne zgięcie tułowia, udział w stabilizacji poprzecznej.
- Mięsień poprzeczny brzucha (transversus abdominis): głęboka stabilizacja jamy brzusznej, , kluczowy w kontroli ciśnienia śródbrzusznego i prewencji bólów lędźwiowych.
Mięśnie tylnej ściany tułowia
- Mięśnie prostowniki grzbietu (erector spinae): rozciągnięta grupa mięśni od kości krzyżowej po kość czaszki, odpowiada za wyprost i kontrolowane pochylenie tułowia do przodu.
- Mięsień wielodzielny (multifidus): leży bezpośrednio przy wyrostkach poprzecznych kręgów, odpowiada za segmentalną kontrolę stability kręgosłupa.
- Mięśnie czworoboczne lędźwi (quadratus lumborum): lateralne zgięcie tułowia, wspomagają stabilizację miednicy przy unoszeniu nogi.
Mięśnie dna miednicy
- Grupa mięśni mięśni krocza wspomaga kontrolę ciśnienia wewnątrzbrzusznego, stabilizuje kość krzyżową i miednicę podczas dynamicznych ruchów tułowia.

Akcja	Pozycja pacjenta	Pozycja terapeuty	Kierunek oporu	Skala 0–5
Zgięcie tułowia w przód	Leżenie na plecach, ręce skrzyżowane na klatce piersiowej, nogi wyprostowane	Siedzi przy udach pacjenta, dłonie gotowe do oporu w okolicy barków	Popychanie barków ku podłożu	0–5
Rotacja tułowia (skośne brzucha)	Leżenie na plecach, ręce za głową, kolana zgięte do 90°	Stoi obok pacjenta, ręka przy łopatce, druga przy przeciwległym biodrze	Opór w kierunku prostowania i rotacji w przeciwną stronę	0–5
Wyprost tułowia (prostowniki grzbietu)	Leżenie przodem na stole, biodra na krawędzi, ręce wyciągnięte wzdłuż ciała lub skrzyżowane	Stoi przy biodrach, dłonie pod brzuchem pacjenta	Ucisk w dół na łopatkach	0–5
Lateralne zgięcie tułowia	Stanie bokiem, ręka przy głowie lub wzdłuż tułowia	Stoi za plecami pacjenta, dłoń na barku, druga na biodrze	Popychanie barka ku przywiedzeniu bocznemu	0–5
Izometryczne napięcie poprzecznego brzucha	Siedzenie, ręce na biodrach	Obserwuje napięcie brzucha, żadne dopuszczalne przesunięcie miednicy	– (izometria)	0–5