Potrzeby fizjologiczne wyższe i niższe

1. Potrzeby fizjologiczne niższe

Hierarchia potrzeb fizjologicznych została przedstawiona przez psychologa Abrahama Maslowa w ramach jego teorii potrzeb. Według Maslowa, te potrzeby stanowią podstawę dla innych wyższych poziomów potrzeb. Oto wymienione potrzeby fizjologiczne:

• Oddychanie: Zapewnienie dostępu do świeżego powietrza i możliwość oddychania są kluczowe dla przeżycia.
• Pokarm: Zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości i jakości pożywienia, aby zaspokoić potrzeby energetyczne i utrzymać zdrowie.
• Picie: Dostarczenie wystarczającej ilości płynów, aby utrzymać nawodnienie i funkcje metaboliczne organizmu.
• Sen: Zapewnienie wystarczającej ilości snu i odpoczynku, aby utrzymać zdolność do funkcjonowania i regeneracji organizmu.
• Odpoczynek: Możliwość odpoczynku i regeneracji, zarówno psychicznej, jak i fizycznej, jest kluczowa dla zdrowia.
• Ruch: Zapewnienie możliwości ruchu i aktywności fizycznej, aby utrzymać sprawność fizyczną i zdrowie.
• Ciepło: Dostarczenie organizmowi odpowiedniej temperatury, aby utrzymać homeostazę i zapobiegać hipotermii.
• Ochrona przed ekstremalnymi warunkami środowiska: Zapewnienie schronienia przed ekstremalnymi warunkami atmosferycznymi, aby chronić organizm przed niebezpieczeństwami.
• Unikanie bólu: Zapewnienie ochrony przed bólem i urazami, aby utrzymać zdolność do funkcjonowania.

2. Potrzeby fizjologiczne wyższe

Wyższe potrzeby fizjologiczne, które znajdują się wyżej w hierarchii, obejmują:

• Potrzeby bezpieczeństwa: Obejmują potrzebę bezpieczeństwa fizycznego, ekonomicznego, zdrowotnego i bezpieczeństwa w sensie ogólnym. Dotyczą zarówno jednostki, jak i jej otoczenia.
• Potrzeby przynależności i miłości: Dotyczą relacji społecznych, przyjaźni, miłości oraz przynależności do grupy czy społeczności.
• Potrzeby szacunku:- Obejmują potrzebę szacunku ze strony innych, a także szacunku dla samego siebie. To także pragnienie uznanie społeczne i poczucie własnej wartości.
• Potrzeby samorealizacji: Najwyższy poziom hierarchii potrzeb, obejmujący pragnienie rozwijania swojego potencjału, realizowania celów, twórczego działania i poszukiwania znaczenia życia.
• Uduchowienie oraz relacja z Bogiem: Poszukiwanie wartości duchowych i duchowego rozwoju mogą stanowić wyższą potrzebę fizjologiczną dla wielu osób. Pragnienie bliskiej relacji z Bogiem, rozwijanie duchowego aspektu życia, modlitwa i praktyki religijne mogą być uznawane za ważny element wyższych potrzeb fizjologicznych.

W hierarchii Maslowa, niższe potrzeby (fizjologiczne i bezpieczeństwa) muszą być zaspokojone przed tymi wyższymi (przynależności, szacunku i samorealizacji). Jest to teoria opisująca hierarchiczny sposób zaspokajania potrzeb przez jednostki, gdzie każdy poziom buduje na poprzednim, a najwyższy poziom reprezentuje dążenie do pełnego potencjału jednostki.

Maslow zaznaczał, że te potrzeby fizjologiczne są fundamentalne dla życia i stanowią bazę hierarchii potrzeb, na której oparte są potrzeby wyższego rzędu, takie jak potrzeby bezpieczeństwa, przynależności, szacunku i samorealizacji.