1. Wersja I

NABOŻEŃSTWO 2 — „MODLITWA”

Hasło przewodnie: Rozmawiam z Panem sercem, słowem i ciszą
Czas: 25–35 minut
Grupy: 4–6 / 7–9 / 10–12 lat (z wariantami)
Przestrzeń: sala z małą strefą modlitwy (świeca LED, krzyż, ikona JPII)

1) CEL NABOŻEŃSTWA

• Dziecko rozumie, że modlitwa jest relacją, a nie formułą.

• Dziecko praktykuje trzy formy modlitwy: dziękczynienie, prośbę, słuchanie.

• Dziecko doświadcza ciszy jako bezpiecznej przestrzeni spotkania.

• Rodzic otrzymuje konkretne narzędzie do codziennej modlitwy w domu.

2) STRUKTURA NABOŻEŃSTWA (minuta po minucie)

I. Powitanie i wyciszenie (3 min)

Gest: dzieci siadają w kręgu, stopy na ziemi, dłonie na kolanach.
Instrukcja prowadzącego: mów spokojnie, wolno.

Ćwiczenie oddechu „3 oddechy serca”
Prowadzący:

„Oddycham spokojnie.
Wdech — przyjmuję pokój.
Wydech — oddaję napięcie.”
(Dzieci powtarzają 3 razy)

II. PIOSENKA OTWIERAJĄCA — „Rozmawiam z Tobą, Panie” (3 min)

Zwrotka 1:
Rozmawiam z Tobą, Panie, cicho i bez strachu,
Serce mówi prosto, nawet bez wyrazu.
Gdy się śmieję, gdy się boję — Ty jesteś tu,
Słuchasz mnie uważnie, Panie, dzień po dniu.

Refren:
Mówię — słuchasz,
Słucham — mówisz,
Serce w serce, krok po kroku.
Modlitwa jest blisko,
Modlitwa jest teraz,
Jest spotkaniem w pokoju.

Zwrotka 2:
Dziękuję za życie, za mamę i tatę,
Proszę o odwagę, gdy robi się trudno.
W ciszy słyszę myśl dobrą i jasną,
Prowadzisz mnie łagodnie, Panie, bezpiecznie.

(Refren)

III. KRÓTKIE WPROWADZENIE KATECHETYCZNE (2–3 min)

Forma dialogu

Prowadzący:

• „Czym jest modlitwa?”
  Dzieci (propozycje): rozmowa, słuchanie, mówienie Panu.

Podsumowanie prowadzącego:

„Modlitwa jest rozmową serca.
Czasem mówię.
Czasem słucham.
Czasem po prostu jestem.”

IV. GŁÓWNA CZĘŚĆ — 3 STACJE MODLITWY (15–18 min)

Dzieci dzielą się na 3 małe grupy i rotują co 5–6 minut.
Każda stacja ma animatora.

🔵 STACJA 1 — DZIĘKCZYNIENIE

Symbol: kartki w kształcie serca + kredki
Gest: ręka na sercu

Instrukcja:

„Rysuję lub piszę jedną rzecz, za którą dziękuję.”

Modlitwa wspólna (na głos):

„Panie, dziękuję za to, co mam teraz.
Widzę dobro w moim życiu.
Moje serce jest wdzięczne.”

Psalm dziecięcy – refrenowy:
Prowadzący:

„Dziękuję za świat i ludzi.”
Dzieci:
„Moje serce mówi: dziękuję.”

🟢 STACJA 2 — PROŚBA

Symbol: mały kamyk lub krzyżyk
Gest: dłonie otwarte

Instrukcja:

„Trzymam kamień i mówię w sercu jedną prośbę.”

Modlitwa prowadzona (dzieci powtarzają frazy):

„Panie, proszę o to, co jest dobre.
Proszę dla mnie.
Proszę dla innych.
Ufam, że mnie prowadzisz.”

Intencje (dzieci wybierają lub dodają własne):

• dla rodziny

• dla chorej osoby

• o spokój w szkole

• o odwagę, by czynić dobro

🟣 STACJA 3 — SŁUCHANIE (CISZA)

Symbol: „kamień ciszy”
Gest: palec na ustach, oczy zamknięte

Instrukcja animatora (bardzo cicho):

„Siedzę spokojnie.
Oddycham.
Słucham sercem.”

WIZUALIZACJA (1–2 min):

„Wyobrażasz sobie, że siedzisz obok Pana.
Nic nie musisz mówić.
Pan jest blisko.
Czujesz spokój i bezpieczeństwo.”

Zakończenie szeptem:

„Jestem. Słucham. Ufam.”

V. MODLITWA WSPÓLNA KOŃCOWA (4–5 min)

Modlitwa chóralna (czas teraźniejszy):

„Panie, prowadzisz moje serce w modlitwie.
Dziękuję.
Proszę.
Słucham.
Jestem z Tobą teraz. Amen.”

Błogosławieństwo (bez dotyku lub z dotykiem po zgodzie):

„Pan napełnia twoje serce pokojem.
Pan uczy cię modlitwy każdego dnia.
Idziesz w ciszy i zaufaniu.”

Dzieci odpowiadają:

„Idę z pokojem.”

VI. PIOSENKA ZAMYKAJĄCA — „Cisza też jest modlitwą” (2 min)

Zwrotka:
Gdy milkną słowa, serce mówi więcej,
Cisza jest miejscem, gdzie spotykam Cię.

Refren:
Cisza też jest modlitwą,
Byciem blisko, bez słów.
Panie, jesteś tu.

VII. ZADANIE DOMOWE — „3 minuty modlitwy”

Instrukcja dla dziecka i rodzica (karta):

• wieczorem zapalamy świecę LED

• 1 minuta: dziękuję

• 1 minuta: proszę

• 1 minuta: cisza

Zdanie do powtarzania razem:

„Panie, jesteś z nami teraz.”

VIII. WARIANTY WIEKOWE (skrót)

4–6 lat:

• więcej piosenek, rysowanie zamiast pisania

• cisza max 30–40 sekund

7–9 lat:

• pełne 3 stacje

• krótkie wypowiedzi ustne

10–12 lat:

• po ciszy krótkie dzielenie: „co poczułem?”

• wprowadzenie dzienniczka modlitwy

IX. MATERIAŁY

• świeca LED, kamienie ciszy, kartki-serca

• karty intencji, karta zadania domowego

• ikona JPII, krzyż

2. wersja szczegółowa

Nabożeństwo 2 — MODLITWA — pełne, szczegółowe i praktyczne materiały

Szybkie info organizacyjne

• Czas: 25–35 min (dostosuj do wieku).

• Miejsce: sala z „strefą modlitwy” (LED-świeca, krzyż, ikona JPII).

• Materiały: kamienie ciszy (małe gładkie kamyczki), kartki-serca, kolorowe kredki, zegar/pomiar czasu, kartki z intencjami, karty „3 minuty modlitwy” dla rodziców.

• Bezpieczeństwo: dotyk błogosławieństwa tylko po podpisanej zgodzie rodzica. Cisza kontrolowana (czasownik + sygnał dźwiękowy).

Struktura (rozkład minutowy)

1. Powitanie i wyciszenie — 3 min

2. Piosenka otwierająca — 3 min

3. Krótkie wprowadzenie (co to jest modlitwa) — 2 min

4. 3 stacje modlitwy (Dziękczynienie / Prośba / Słuchanie) — 15–18 min (rotacja)

5. Modlitwa wspólna + psalm-refren — 3–4 min

6. Błogosławieństwo końcowe + zadanie domowe — 2–3 min

1) Teksty piosenek — pełne wersje do śpiewu (proste melodie, możliwe a-capella)

A. Piosenka otwierająca — „Rozmawiam z Tobą, Panie”

(Melodia prosta, 4/4, powtarzalny refren; prowadzący wpada prostą linią melodyczną, dzieci powtarzają.)

Zwrotka 1
Rozmawiam z Tobą, Panie, cicho i bez strachu,
Serce mówi prosto, nawet bez wyrazu.
Gdy się śmieję, gdy się boję — Ty jesteś tu,
Słuchasz mnie uważnie, Panie, dzień po dniu.

Refren (powtórzyć 2–3x)
Mówię — słuchasz,
Słucham — mówisz,
Serce w serce, krok po kroku.
Modlitwa jest blisko,
Modlitwa jest teraz,
Jest spotkaniem w pokoju.

Zwrotka 2
Dziękuję za życie, za mamę i tatę,
Proszę o odwagę, gdy robi się trudno.
W ciszy słyszę myśl dobrą i jasną,
Prowadzisz mnie łagodnie, Panie, bezpiecznie.

(Refren x2)

B. Piosenka zamykająca — „Cisza też jest modlitwą”

Zwrotka
Gdy milkną słowa, serce mówi więcej,
Cisza jest miejscem, gdzie spotykam Cię.

Refren (2x)
Cisza też jest modlitwą,
Byciem blisko, bez słów.
Panie, jesteś tu.

(Uwaga: melodie proste, można prowadzić przy gitarze lub piano; jeśli brak instrumentu, śpiew responsoryjny także działa.)

2) Pełne modlitwy (drukowalne karty)

Modlitwa otwierająca (dla całej grupy) — „Modlitwa Spotkania”

Prowadzący: krótkie zdania, dzieci powtarzają frazy.
„Panie, jesteś teraz przy nas.
Otwierasz nasze serca.
Uczysz nas mówić dziękuję.
Uczysz nas prosić mądrze.
Pomagasz nam słuchać.
Jestem z Tobą teraz. Amen.”

Modlitwa stacji Dziękczynienia — „Dziękuję, Panie”

„Panie, dziękuję za dom i za tych, których kocham.
Dziękuję za jedzenie i zabawę, za uśmiech i pomoc.
Moje serce mówi ‘dziękuję’ teraz.”

Modlitwa stacji Prośby — „Proszę Cię, Panie”

„Panie, pomagasz mi prosić o to, co dobre.
Proszę o zdrowie dla (tu dziecko mówi imię) / o odwagę / o pokój w domu.
Ufając Tobie, oddaję tę prośbę w Twoje ręce.”

Modlitwa stacji Słuchania (cicha, powtarzalna) — „Jestem i słucham”

Prowadzący cicho:
„Siedzę spokojnie. Biorę głęboki oddech.
Jestem. Słucham. Ufam.
Jeśli Pan mówi do mnie, ja słucham.”

Modlitwa końcowa (błogosławieństwo) — „Idź z pokojem”

Prowadzący: nad grupą (lub indywidualnie, jeśli zgoda)
„Pan napełnia twoje serce ciszą i pokojem.
Pan uczy cię modlitwy każdego dnia.
Idziesz teraz z odwagą i miłością.”
Dzieci odpowiadają: „Idę z Panem.”

3) Psalmy i krótkie responsoria (do powtarzania)

Możesz użyć jednego z tych krótkich responsoriów jako łącznika między stacjami lub jako refren.

Psalm 1 (refrenowy, responsoryjny)

Prowadzący: „Pan jest światłem mojej drogi.”
Dzieci: „Ja idę bez lęku.”
P: „Pan daje mi pokój.”
R: „Ja dzielę go z innymi.”

Psalm 2 (krótki, do powtarzania)

P: „Dziękuję za każdy dar.”
R: „Moje serce śpiewa.”

(Uwaga: psalmy są krótkie — łatwe do zapamiętania dla dzieci.)

4) Wizualizacje — pełne scenariusze (do odczytania spokojnym głosem)

A. Wizualizacja podstawowa (dla 5–9 lat) — „Światło w sercu” (1–2 min)

„Usiadasz wygodnie. Bierzesz trzy spokojne oddechy. Wyobrażasz sobie małe światło w środku swojego serca — ciepłe i bezpieczne. To światło rośnie i pokazuje Ci kogo możesz dziś ucieszyć. Widzę, że podchodzisz, uśmiechasz się, dajesz drobną pomoc. Czujesz radość. Otwierasz oczy i zabierasz ze sobą to światło.”

B. Wizualizacja dla starszych (10–12 lat) — „Sala ciszy” (3 min)

„Zamykasz oczy. Wchodzisz do sali ciszy, gdzie nikt nie mówi. W kącie jest okno — przez nie wpada światło. To światło to obecność Pana. Siadasz przy oknie i słuchasz, co twoje serce mówi. Może to jedna myśl, jedno imię, jedno zadanie. Przyjmujesz tę myśl jako drogę do działania. Otwierasz oczy i zapisujesz to w zeszycie modlitwy.”

C. Wizualizacja sensoryczna (4–6 lat) — „Kamyk ciszy” (30–45 s)

Daj dziecku kamień do ręki. Prowadzący:
„Trzymasz kamyk. To kamyk ciszy. Gdy go trzymasz, biorę oddech i mówisz w myśli ‘dziękuję’ albo ‘proszę’. Czujesz spokój. Tak wygląda modlitwa ciszy.”

5) Intencje — gotowa lista do wydruku (dziecko wybiera 1–2)

1. Dziękuję za moją rodzinę.

2. Proszę o zdrowie dla (imię).

3. Proszę o pokój w mojej klasie.

4. Dziękuję za przyjaciela/przyjaciółkę.

5. Proszę za tych, którzy są sami i smutni.

6. Proszę o odwagę, by czynić dobro.

7. Dziękuję za naukę i zabawę.

8. Moja własna intencja: ___________

(Rodzic może dopisać intencję rodzinną.)

6) Instrukcje prowadzącego — frazy, które warto użyć

• „Słuchamy teraz w ciszy — nikt nie musi mówić.”

• „Jeśli chcesz podzielić się jedną myślą po ciszy, możesz to zrobić.”

• „Powtarzamy razem: Pan jest z nami.”

• Przy stacjach prowadzący mówi krótko: „Masz 5 minut — rysujesz lub mówisz.”

7) Wariacje wiekowe — konkretne różnice

• 4–6 lat: stacje skrócone do 3–4 min; wizualizacja maks. 45 s; zamiast pisania — rysowanie; dużo elementów sensorycznych.

• 7–9 lat: pełne stacje po 5–6 min; dzieci wypowiadają 1-zdaniową intencję; prośba o własną modlitwę.

• 10–12 lat: każdy pisze krótką intencję na kartce, po ciszy dzieli się refleksją; można wprowadzić dzienniczek modlitwy.

8) Materiały do wydruku — treści (skopiuj/wklej do pliku)

1. Karta „3 minuty modlitwy” (dla rodzica)

   • Wieczorem: 1 min dziękczynienia / 1 min prośby / 1 min ciszy.

   • Tekst do wydruku: „Panie, jesteś z nami teraz.”

2. Karty-stacje (etykiety): Dziękczynienie / Prośba / Słuchanie (w zestawie 3) — z krótkim opisem „Tu rysujesz/dziękujesz / tu trzymasz kamyk i mówisz prośbę / tu słuchasz”.

3. Karta intencji dziecka — pola: Dziękuję za… / Proszę o… / Dziś słucham o…

4. Karta zgody na dotyk błogosławieństwa — 1 zdanie do podpisu rodzica.

9) Psalm-mini do druku (4 linijki) — do powtarzania

Pan jest światłem mojej drogi.
Daję serce i ręce, by służyć.
Dziękuję dziś za dar życia.
Idę w pokoju i ufam.

(Użyć jako responsorium: prowadzący czyta pierwszą linijkę, dzieci powtarzają drugą.)

10) Scenariusz przykładowy (dla prowadzącego — do wydruku, 1 strona)

1. Powitanie, 3 oddechy serca.

2. Śpiew „Rozmawiam z Tobą, Panie” (Refren x2).

3. Wprowadzenie (2 zdania): „Modlitwa to rozmowa — mówimy, prosimy, słuchamy.”

4. Podział na 3 stacje — 5–6 min każda. (Rozkład grup na kartkach.)

5. Zbiórka: krótki psalm-refren (P: „Pan jest światłem…”, R: „Ja idę bez lęku.”)

6. Błogosławieństwo i zadanie domowe (karta „3 minuty modlitwy”).

11) Dodatkowe elementy duchowe (opcjonalne, jeśli wspólnota chce)

• Mini-rituał „Kamień ciszy”: każde dziecko dostaje mały kamyk, który zabiera do domu — symbol ciszy, przy nim codzienna krótka modlitwa.

• Skrzynka intencji: na początku tygodnia dzieci wrzucają krótkie karteczki, animator przekazuje zanonimizowane intencje do wspólnej modlitwy w modlitwie rodziców.

• Dzienniczek modlitwy (10–12 lat): 1 zdanie dziękczynne + 1 zdanie prośby + 1 refleksja z ciszy.

12) Uwagi praktyczne i bezpieczeństwo

• Cisza jest króciutka i kontrolowana — zawsze daj sygnał na wejście/wyjście z ciszy (dzwonek/kołatka).

• Dotyk tylko z podpisaną zgodą rodzica; alternatywą jest modlitwa nad grupą bez dotyku.

• Jeśli dziecko przestaje się uspokajać podczas ciszy, szybko przejdź do aktywnej formy (np. piosenka) i zaproponuj przerwę z rodzicem.

• Dokumentuj przebieg (krótkie notatki, zdjęcia z zgodą) — będzie to materiał na warsztaty z rodzicami.