31.5 Bezpieczne stosowanie olejków eterycznych na skórę.

1. Bezpieczne stosowanie olejków eterycznych na skórę

Bezpieczeństwo stosowania olejków eterycznych na skórze jest kluczowym elementem aromaterapii, szczególnie podczas sesji terapeutycznych. Niewłaściwe użycie może prowadzić do podrażnień, reakcji alergicznych lub innych niepożądanych skutków. Wymaga to precyzyjnej znajomości właściwości olejków, zasad ich rozcieńczania oraz uwzględnienia indywidualnych potrzeb i reakcji klienta.

Zasady rozcieńczania olejków eterycznych

1. Stężenie terapeutyczne:

   • Olejki eteryczne należy zawsze rozcieńczać w olejach bazowych, takich jak olej migdałowy, kokosowy czy jojoba.
   • Standardowe proporcje:
     • 1% (5 kropli olejku eterycznego na 30 ml oleju bazowego) – dla dzieci, osób starszych oraz skóry wrażliwej.
     • 2-3% (10-15 kropli na 30 ml) – dla dorosłych podczas masażu relaksacyjnego.
     • Maksymalnie 5% (25 kropli na 30 ml) – w terapii punktowej, np. na miejscowe napięcia mięśniowe.

2. Unikanie czystych olejków na skórę:

   • Stosowanie nierozcieńczonych olejków eterycznych bezpośrednio na skórę jest odradzane, z wyjątkiem sytuacji terapeutycznych (np. punktowe użycie lawendy na ukąszenia owadów).

Dobór olejków odpowiednich dla skóry

1. Oleje delikatne i łagodne:

   • Olejki takie jak lawenda, rumianek czy kadzidło są dobrze tolerowane przez większość typów skóry i mają właściwości kojące.

2. Oleje o potencjalnym działaniu drażniącym:

   • Cynamonowy, goździkowy, tymiankowy czy eukaliptusowy wymagają szczególnej ostrożności i niższego stężenia, ponieważ mogą powodować podrażnienia.

3. Oleje fototoksyczne:

   • Olejki cytrusowe (np. bergamotka, cytryna, grejpfrut) mogą powodować nadwrażliwość na światło słoneczne. Po ich użyciu należy unikać ekspozycji na słońce przez 12-24 godziny.

Testy skórne

Przed użyciem nowego olejku należy przeprowadzić test skórny:

• Nałożyć niewielką ilość rozcieńczonego olejku na wewnętrzną stronę przedramienia.
• Obserwować skórę przez 24 godziny pod kątem zaczerwienienia, swędzenia lub innych reakcji.

Uwzględnienie stanu zdrowia i rodzaju skóry klienta

1. Skóra wrażliwa:

   • Należy stosować łagodne olejki w niskim stężeniu oraz unikać olejków potencjalnie drażniących.

2. Skóra sucha:

   • Wskazane są olejki nawilżające, takie jak sandałowy, geraniowy lub lawendowy.

3. Skóra tłusta i trądzikowa:

   • Olejki o działaniu antybakteryjnym i regulującym, np. drzewo herbaciane czy rozmaryn.

4. Choroby skóry:

   • Przy łuszczycy, atopowym zapaleniu skóry lub egzemie należy stosować wyłącznie olejki zatwierdzone przez dermatologa.

Przeciwwskazania i środki ostrożności

1. Ciąża i karmienie piersią:
   • Nie wszystkie olejki są bezpieczne w okresie ciąży (np. rozmaryn, szałwia, bazylia mogą działać stymulująco na macicę). Bezpieczne opcje to lawenda, mandarynka czy rumianek.
2. Alergie i astma:
   • Osoby z alergiami wziewnymi mogą źle reagować na olejki eteryczne. Należy zachować szczególną ostrożność.
3. Problemy zdrowotne:
   • Niektóre olejki mogą być niewskazane w przypadku schorzeń, takich jak nadciśnienie (np. rozmaryn) czy padaczka (np. kamfora).

Prawidłowa aplikacja na skórę

1. Technika aplikacji:
   • Olejki należy nakładać delikatnymi, kolistymi ruchami, zgodnie z przebiegiem mięśni lub w punktach akupresurowych.
2. Ilość produktu:
   • Olejek powinien być nakładany w umiarkowanych ilościach, aby skóra była lekko nawilżona, ale nie tłusta.

Bezpieczne stosowanie olejków eterycznych to nie tylko kwestia znajomości ich właściwości, ale także umiejętność uwzględnienia indywidualnych potrzeb klienta oraz odpowiednich metod aplikacji.