Zastosowanie w urazach sportowych

2. Skręcenie stawu skokowego

• Cel: Stabilizacja stawu, redukcja obrzęku, zmniejszenie bólu.
• Technika: Aplikacja "Y" lub "I" wzdłuż zewnętrznej strony kostki. Jeden pasek biegnie od dolnej części łydki, przez kostkę boczną, aż do bocznej części stopy. Drugi pasek może być umieszczony na przyśrodkowej stronie stawu, wspomagając dodatkową stabilizację. Napięcie taśmy jest umiarkowane, co zapewnia wsparcie dla więzadeł bocznych.
• Wskazania: Skręcenia w wyniku inwersji lub ewersji, przeciążenia więzadeł bocznych.